残暑バテしていませんか？
MOPPE
こんにちは。
あっちゅーまに、９月です！！！びっくり。
とはいえ残暑は続いてますね。
涼しい日もたまにあったりしますが、
それでもまだまだ暑いです。
みなさん、夏バテしてませんでしょうか？
くれぐれも気をつけてくださいね。
少し涼しくなって秋めいてきた来た頃にこそ、
夏バテってどっと現れるそうですから。
そんな夏バテには「生姜」が効くそうです。
生姜の効能を調べてみました・・・・
「新陳代謝の促進」「発汗作用」 「老廃物の排出」
「消化吸収を促進」 「食欲不振の解消」「肌荒れ対策」
あらあらスバラシイじゃないですか。
というわけで、 私はこの夏、ジンジャーシロップ作りに勤しんでいます。
これがカンタンで美味しいんですよ！
水やソーダで割ったり、さらにウォッカをいれてカクテルにしたり。
レモンやハーブも入れるのでリラックス効果も高くて、
平日も休日も、疲れた体を心身ともに癒してくれます。
だからでしょうか、 最近私はやたらと調子がいいです。
みなさんも是非、試してみて下さい！
参考サイト↓（この番組すきなんですよねぇ〜♪）
ゆっくり私時間 〜ジンジャーシロップ〜
（私はあまりスパイシーにはしたくなかったので、唐辛子は入れず、
レモングラスのティーバックとシナモンスティックを入れました。）
2011 年 9 月 6 日
