自信
GASSHI
最近、
「自分に自信を持てない」
という人が多い、
と言う風に感じることが多いのですが、
これを読んでおられる方も
「そうそう。自分もそう！」
と思われる方も多いかもしれません。
「自分に自信を持てない」
と、思ってしまうことは
ボクは別に悪いことだと思いません
が、しかし、
同時に「損」をしていることが
とても多いのではないか？
と、考えることが多いのです。
「自分に自信を持てない」
と、どうなるか？というと、
自分に自信を持てない
↓
自分がやりたいことがあっても
「やりたい」ということよりも、
「できないのではないか？」という
不安の方が大きくなる。
↓
本当にやりたいことよりも、
「やらない思考」になってしまう
↓
何もやらなってしまう
↓
本当にできなくなる。
と、これは本当に恐ろしいこと
だと思うんですよね。
では、どうすれば
「自分に自信を持てない」のを
解消すればよいのでしょうか？
まず、
「自分に自信を持てない」
という理由のひとつに、
「自分」を
「自分」が
「認めてない」
ということが理由にあげられます。
そういう「自分」が
【人にも認められない自分】
をつくってしまうのですね。
「人に認められない」
のではなく、
「自分」が
「自分」を
認めてないのです。
もちろん、人に認められるようなことが
多くあれば、徐々に「自信」が
つくかもしれませんが、
ご存じのように、
「いいこと」や「認められる」
ということは、
とても時間がかかるのです。
ボクはそんなことを
気にする（ことに費やす）時間があれば、
「自分を認め」、
「やりたいことをやる」
ほうが、自分の大切な人生の時間を
充実させることができる、
と、確信しています。
それには、
まず「自分」が
「自分を認める」ことが大切。
では、簡単にできる方法を
ご紹介しますので、
一度試してみてください（笑）
毎日、生きていれば、
「なにかにつまづく」ことも多々あります。
そんなときに。
自分の中に
【自分のことを認めてくれる自分】
をつくってください。
それには、常識や正しいこと
など無くてもいいのです。
ただ、無条件に
「自分のことを認めてくれる」
だけでいいのです。
たとえば、何か自分が満足できないミスが
したとしても、
「いいじゃない。
貴方（自分のこと）も精一杯やっているじゃない。
ちょっと「知らないこと」があるだけ。
貴方は、精一杯生きているよ。
その調子で頑張るんだよ。」
と、まず自分の中で
どんなことがあっても
“無条件で認めてくれる”
「自分」がいます。
どんな人でも、
この世の中で役に立っていない人は
1人もいない。
のです。
自分がしていることで、
直接的でなくとしても、
間接的にもなにかにつながり、
人の役に立っているのです。
それを、
自分で「知る」だけのこと。
その上で、
自分のミスなどを客観的に考えていくと、
最終的には、
「前」に進めることが多いように思います。
これはただ、単に
「自己中心的」に考えたり、
また、「ポジティブシンキング」だけで
考えていく、ということではなく
基本的に
【 自分を認める自分を、自分の中に１人つくる 】
ことが大切なのですね。
これは、まず
「毎日」やることを
オススメします。
そうするようになると、
いつしか
「自信が持てない自分」と、
おさらば しているかもしれませんよ。
というコラムを読んで気が休まったりしてます。
実践してみます。
2011 年 6 月 9 日
