内容がゆるゆるでスカスカです
MOPPE
会社の資料をいろいろ見ていたら
なんとなく目が止まって
Qooだぁ。
かわいい。
子供の時、すごく好きだったなぁ。
CMもゆるかわいくて。
ところでこの子、何者？
急に気になってきた。
水色で角のある動物なんてまずいないから、
架空の生き物には違いないんだけど、
すごく気になってきた。
早速Wikiることに。
ざっくり抜き出すと、こうあった。
出身地：不明（突如森から出てきたらしい）
ーーETか（笑
年齢：人間で言うと7〜10歳
ーー犬・猫で言うと生後半年くらいか。
血液型：不明（行動パターンはB）
ーー要するに自由人てこと？
体重：パイナップル3個分
ーーパイナップルはだいたい1kg。つまりおよそ3kg。
体温：人よりちょっとだけあたたかい
ーーつまり38度くらい
私の見解から言うと、極めて猫くさいです。
体重からしても、性格からしても、体温からしても。
で、思いました。
角って言ってるのは実は耳で、
元はもう一つあったんじゃないかと。
片方の耳はねずみにかじられてしまった。
それでショックで全身が水色に・・・・・・
・・・ありゃ？
りゃりゃ？
2011 年 2 月 8 日
2011年2月7日曇りのち晴れ
HASSY
はてさて
今日の天気
イタリア／晴れ。 最高気温3℃
いつもの遊ぶ愉快な友人と、
いつもの何気ないテンションで
徳島へ
ラーメンを食べに行ったんです。
コンビニ行くのも面倒な時があるのに、
わざわざ徳島にラーメンを食べに行くのが、
なんともない時もあるですね。
人は気のもちようで可能性が広がるんだな。
と、つくづく思いました。
うん。
2011 年 2 月 7 日
靴下によく穴があく。
NORISAN
靴下のかかとには、すぐ穴があく。
それは靴下が持つ、たった一つの欠点である。
その唯一の欠点を、
大阪MAQが誇るデザイナーげか氏が
キュートな長所に変えることに成功した！！
それがこちら！
見えるだろうか。
げか氏の手によって、
穴のあいたかかとは、赤い糸の編み編みに
変貌せしめたのである！！
（編み編みはドリームキャッチャーのようになっている）
これであなたも靴下と夢をつかみとろう！！
商品開発のご相談は、大阪MAQまで！
2011 年 2 月 4 日
理想と現実
GASSHI
月会員で、地元のジムに通っている。
もう7年くらい続けているが、一向に効果が見られない。
しかしながら現状維持のためのトレーニングとしては、かなりの効果を
出しているみたいだ。
まず、10年前から体重が全く変わっていない。体脂肪も2〜3％くらいしか
上がっていない。全体的な筋肉量は落ちてはいるが、右腕の握力は高校時代の
数値を上回る。
もちろん、目標とするシュワルツネッガーみたいにはなりたいと常に思ってはいるのだが
過剰なトレーニングに対するモチベーションがとっても薄い。
週に4回、ストレッチから始まる無酸素運動（ダンベルやベンチプレス、加圧トレなど）を体全体に施して
相応の付加がかかった所で、有酸素運動に切り替える（ロードマシンや水泳、スカッシュなど）。
破壊した筋肉細胞に、酸素が送り込まれることによって以前より強靭な筋肉が形成される。
破壊と再生の繰り返し。
トレーニングの基本形だ。
ほどよく筋肉が破壊されたあとに、プロテインを摂取するとタンパク源が筋肉の回復を助長する。
美しい体のベースは築かれる。ヨガをするといい、日常以外に使う筋肉を刺激できるので
バランスが良くなる。
本来のペース、理想は1勤1休を繰り返すことによって、バランスの取れたコンディションで
トレーニングができる状態になる。
食事も、鶏肉と青野菜をベースにした高タンパク、低カロリーのアスリート好みのメニュー。
お酒は程々に（アルコール分に含まれるコルチゾルという物質が、筋肉の分解作用があるため）
自転車通勤をして、マラソン大会に月１で参加する。
が、
これ全部理想！！
全部出来てません！
カップラーメン食べてます。
お酒もほどほどより飲んでます。
走るの結構嫌いです。
チャリは結局全部盗まれました。
でも、ジムに行くとトレーニングはしっかりやるんですよ。
プロテインも飲んでますし。
その代償全部、日々の生活がチャラにしてるみたいなんです。
Mr.現状維持。
こうなったら70歳くらいまで体系全く変えないでギネスにでも
乗ろうかな。
以上
2011 年 2 月 3 日
